Séances de embodied coaching .
Le corps possède une forme d’intelligence propre.
Il ne se contente pas d’exécuter des décisions : il participe à la manière dont nous percevons, comprenons et agissons dans les situations.
Nos décisions ne sont pas uniquement le résultat de processus cognitifs, mais émergent d’une interaction entre attention, sensation, environnement et relation.
Je travaille individuellement avec des personnes — professionnels, dirigeants, ou personnes confrontées à des situations personnelles ou professionnelles — à partir du corps, dans le mouvement comme dans l’immobilité.
Ce travail s’adresse particulièrement à celles et ceux qui traversent des moments de transition, de complexité ou de prise de décision, lorsque les réponses ne sont pas immédiates et que réfléchir ne suffit plus.
Il permet de clarifier une situation, de retrouver une capacité d’orientation et d’agir avec plus de précision, en s’appuyant sur une perception plus directe de ce qui est en jeu.
Les séances sont expérientielles. Nous partons du présent : une situation, une question, une tension, une décision. À partir de là, nous travaillons sur l’attention, le mouvement, la posture et les sensations, vous permettant d’observer vos réactions, votre positionnement et la manière dont vos actions se concrétisent.
Plutôt que d’appliquer des modèles prédéfinis, le travail se déploie à partir de votre expérience. À travers le corps, des schémas deviennent visibles : des façons d’anticiper, de se retenir ou d’organiser l’action. En les reconnaissant, les décisions deviennent plus claires et plus ancrées dans la réalité.
Le processus inclut également la clarification et le travail sur des intentions concrètes. Au lieu de définir des objectifs uniquement de manière conceptuelle, nous explorons comment ils sont vécus corporellement : ce qui les soutient, ce qui les entrave et comment les mettre en œuvre de façon précise et durable.
Avec le temps, ce travail développe une relation plus attentive à la perception, une plus grande capacité à gérer les situations complexes et une manière d’agir plus directe, non pas de façon abstraite, mais à partir de l’expérience vécue.
Séances
Les séances sont confidentielles et se déroulent en ligne ou en présentiel (région de Monaco-Nice), en anglais, en français ou en italien.
Elles durent 50 minutes et peuvent être suivies ponctuellement ou dans le cadre d’un accompagnement plus long.
Pour qui
Ce travail s’adresse aux personnes qui :
- traversent une période de transition
- sont confrontées à une décision complexe
- se sentent prisonnières de ruminations ou d’incertitudes
- éprouvent des tensions, des frictions ou un sentiment d’impasse
- recherchent une manière d’agir et d’interagir plus ancrée dans la réalité